Votre nouveau tapis de yoga glisse : que faire ?

Vous adorez votre tapis de yoga : sa couleur et sa matière sont très agréables. Seul bémol : il glisse. C’est vraiment agaçant et il faut y remédier. Nous allons vous présenter plusieurs solutions ci-dessous pour que vous puissiez bientôt pratiquer vos asanas avec plaisir et motivation. Vous trouverez dans cet article toutes les informations et astuces importantes. Bonne lecture !

Le tapis glisse : que faire si le problème existe dès le départ ?

Si votre tapis de yoga, que vous venez d'acheter, est glissant, alors vous devriez absolument prendre en compte les conseils suivants.

• Bien que votre tapis soit présenté comme antidérapant, vous ressentez toujours un manque d'adhérence pendant vos exercices. Cela peut s'expliquer par le fait que ses propriétés antidérapantes se développent progressivement. En effet, certains matériaux conservent une certaine quantité d'humidité résiduelle en surface après leur fabrication. Cette humidité rend le tapis moins stable et moins antidérapant au départ. Heureusement, cette humidité disparaît à l'usage, vous permettant ainsi d'effectuer vos postures de yoga avec une stabilité croissante. Ce problème est fréquemment observé avec les tapis en PVC. Avec une utilisation régulière et un nettoyage de la surface, le risque de glissement disparaîtra presque complètement.
• Si votre tapis est fait d'un matériau différent, vous devriez absolument contacter le fournisseur. Il vous expliquera pourquoi, et s'il s'agit d'un défaut, vous recevrez certainement un nouveau tapis rapidement et sans problème.
• De nombreux yogis constatent également qu'une transpiration excessive des mains ou des pieds fait glisser leur tapis. Voici une solution simple : placez une serviette douce sur le tapis. Vous verrez qu'elle absorbe la transpiration et maintient le tapis bien en place.

Voici ce que vous pouvez prendre en compte lors de l'achat de nouveaux tapis !

Vous hésitez et ne savez pas quel tapis choisir ? Renseignez-vous sur les différents matériaux et leurs propriétés pour faire le bon choix.

Pour éviter tout risque de glissade, privilégiez les modèles en matière naturelle, comme le caoutchouc naturel. Choisir un modèle en caoutchouc naturel réduira considérablement les risques de glissade.

Comment rendre un tapis usagé moins glissant ?

Nombreux sont les yogis qui ne remarquent leur relâchement qu'avec le temps. Si c'est également votre cas, vous pouvez procéder comme suit :

• Vérifiez que votre tapis de yoga ne présente pas de traces de transpiration ou autres saletés. Si c'est le cas, il est conseillé de le dégraisser ou de le nettoyer. Selon le matériau, vous pouvez utiliser de l'eau seule ou un mélange d'eau et de vinaigre. Pour les saletés tenaces, vous pouvez utiliser du liquide vaisselle, mais en très petite quantité pour éviter de rendre le tapis glissant. Les experts recommandent de ne pas nettoyer les tapis en caoutchouc naturel avec du savon ou du liquide vaisselle, mais uniquement avec de l'eau et du vinaigre. Consultez toujours les instructions du fabricant pour vous assurer de procéder correctement. Si vous mélangez une grande quantité d'eau et de vinaigre, vous pouvez ajouter une petite goutte d'huile essentielle ; l'huile d'arbre à thé est recommandée pour ses propriétés antibactériennes. Veillez à n'utiliser qu'une seule goutte afin que la concentration dans le mélange eau-vinaigre reste faible.
• Les résidus du mélange de nettoyage doivent être complètement éliminés.
• Le tapis est ensuite enroulé dans une serviette, qui absorbera complètement le liquide. Vous pouvez également le suspendre à l'extérieur, en évitant toutefois l'exposition directe au soleil. Il est également déconseillé de le placer sur un radiateur.

Important : Il est rarement recommandé de tremper complètement le tapis (en le plaçant dans une baignoire pleine ou dans la machine à laver).

Plus de conseils pour une meilleure adhérence !

Outre un nettoyage adéquat et le choix du matériel approprié, assurez-vous que vos mains et vos pieds ne soient ni hydratés ni gras au préalable. Cela augmente le risque de glisser. Si vos mains sont grasses et que vous souhaitez commencer votre pratique, asseyez-vous confortablement sur votre coussin de méditation et effectuez un court exercice de respiration pour vous ancrer dans le moment présent avant de débuter. Séchez soigneusement vos mains humides.

Par ailleurs, frotter certains tapis avec du sel peut être bénéfique. Cependant, il est conseillé de consulter le fabricant avant toute utilisation afin d'éviter d'endommager votre tapis préféré.

Lors de la pratique des différents exercices de yoga, il est important de bien s'allonger sur le tapis et de maintenir une bonne stabilité du tronc. Cela permet également de réduire les risques de glissement.

Avez-vous déjà eu un tapis de yoga qui glisse ? Si oui, qu’avez-vous fait et comment avez-vous résolu le problème ?