Dharma Yoga – comment vous pouvez en bénéficier

Le terme Dharma revêtait une signification profonde dans l'Inde ancienne. On le retrouve dans des textes vieux de plus de 2 000 ans. Mais son importance ne se limite pas à ces textes : ce concept est également présent sur la colonne d'Ashoka, vieille de 2 300 ans. Cet article explorera sa signification et comment vous pouvez en bénéficier au quotidien. Préparez-vous à être surpris et à plonger au cœur des enseignements bouddhistes.

Le concept de Dharma et sa signification

Ce mot ne se traduit pas directement en allemand, ce qui rend une traduction précise assez difficile. Dans le contexte de l'hindouisme ou du yoga, Dharma désigne la coutume, le précepte, la tradition, la loi ou l'ordre. Il englobe également la conduite éthique dans la nature.

En d'autres termes, le Dharma signifie vivre en harmonie avec la nature et les lois cosmiques.

Un éminent indologue (Karl-Friedrich Geldner), par exemple, a traduit ce mot ainsi : la syllabe « Dhr » peut être comprise comme « tenir ». Cela signifie que nous sommes enveloppés dans le champ du Dharma. C’est précisément par lui que nous sommes maintenus ; ainsi, le Dharma est le champ cosmique dans lequel nous évoluons et qui nous soutient.

Plus une personne est connectée au Dharma, plus il lui est facile d'atteindre tous ses objectifs.

Comment le Dharma se manifeste-t-il dans l'hindouisme ?

Les hindous traditionnels vivent selon le Dharma. Cela façonne l'éthique de ces fidèles dévoués. En voici quelques exemples :

• rituels religieux
• périodes de jeûne
• impact direct sur les liens sociaux au sein de la famille
• Morale
• sens de la justice
• Préparation des aliments

Pour un hindou, la vérité réside dans le respect de ces règles ; il croit qu’en agissant ainsi, il est en harmonie avec la nature et le cosmos. Ceux qui souhaitent suivre une voie pleine de sens et trouver le bonheur observent ces règles.

Bien que les hindous soient généralement très obéissants, il n'existe pas de plan précis ni de code de lois écrit. Néanmoins, leurs fidèles sont conscients du principe de cause à effet, également appelé karma. Plus une personne est obéissante, moins les conséquences seront graves. Ignorer le karma est appelé adharma.

Quelle est la situation chez les bouddhistes ?

Dans le bouddhisme, c'est un peu différent. Ici, le Dharma désigne la loi proclamée par le Bouddha. Il s'agit de l'enseignement des « Quatre Nobles Vérités ». Parmi celles-ci figure la formule du refuge : un bouddhiste peut trouver refuge dans le Bouddha, le Dharma ou le Sangha.

Mythologie indienne : Qu'est-ce que le Dharma ?

Ceux qui souhaitent expliquer le concept de Dharma dans le monde mystique indien l'emploient souvent comme synonyme de « justice ». Dharma désigne le juge des morts ou un sage de l'Antiquité. On l'appelle aussi fréquemment Prajapati. Cet homme épousa les filles de Daksha et engendra une nombreuse descendance, considérée comme l'incarnation de la vertu, de l'intelligence et des traditions religieuses.

Quels sont les différents types de Dharma ?

Il existe différentes catégories de Dharma, que nous aimerions énumérer ci-dessous :

• Sva D. – le sien
• Vyakti D. – ceci concerne l'individu
• Parivarika D. – ceci concerne la famille
• Rashtra D. – national
• Samaja D. – social
• Manava D – Humanité
• Apad D. – inhabituel
• Varna D. – professionnelle
• Ashrama D – Étape de la vie
• Yuga D. – Âge

Comment reconnaître son propre Dharma ?

Il faut d'abord savoir qu'il existe différentes castes. Le shavadharma, par exemple, prescrit les droits et les devoirs des membres d'une caste particulière. Il détermine également si une personne subira des conséquences négatives suite à une action donnée.

Si une personne appartient à la caste guerrière, elle est autorisée à tuer et à faire la guerre. Un tel acte n'entraîne aucune conséquence négative pour elle. En revanche, si une personne d'une autre caste tue un autre individu, cela a un impact différent sur son existence.

Le dharma, associé au karma, constitue ainsi un concept éthique. L'ensemble de ces règles vise à guider les individus vers une vie vertueuse. Il représente également un double filet de sécurité, garantissant à chacun la conduite à tenir.

Qui es-tu?

Naturellement, toutes ces informations soulèvent la question de votre identité. La plupart des gens aspirent à évoluer et à vivre des expériences spirituelles, qu'ils soient religieux ou non. Cette soif de développement personnel peut parfois se révéler contre-productive et vous égarer.

Dans ce cas, le Dharma peut aider chacun à trouver sa place dans l'existence.

Vous devez savoir : chaque personne au monde a une mission, chaque personne est un élève de la vie et a sa valeur dans l'univers.

La réponse des écritures védiques à la question de savoir comment mener une vie heureuse en ce monde est la suivante : nos actions doivent toujours être guidées par la destinée de notre âme. Ainsi, nous contribuons au bonheur de tous.

Ces personnes éprouvent des souffrances lorsqu'elles ont des pensées, des sentiments ou des actions qui ne sont pas en harmonie avec la loi de l'univers.

Dharma et Yoga : Pourquoi le yoga peut-il aider ?

Le terme Dharma est souvent associé au yoga, bien que l'expression « professeur de yoga » n'apparaisse pas dans le Code du Dharma. En réalité, on peut vivre le Dharma dans n'importe quelle profession ou activité ; il ne se limite certainement pas à l'enseignement du yoga.

L'objectif principal est de veiller à ce que votre travail soit en harmonie avec votre âme.

La pratique quotidienne du yoga peut vous aider à mieux vous connaître et à trouver votre voie. En vous connectant à vous-même, à votre corps et à votre esprit, vous découvrirez votre raison d'être et vous vous rapprocherez de votre âme. C'est la condition essentielle pour suivre votre chemin. De nombreux exercices de Hatha yoga seront intégrés à la pratique.

Bien sûr, vous pouvez aussi méditer – c'est un excellent moyen d'approfondir votre relation à vous-même. Pour cela, asseyez-vous chaque jour sur votre coussin , fermez les yeux et laissez vos pensées et vos émotions vous envahir. Respirez profondément et trouvez la paix intérieure.

Le chemin du développement peut être semé d'embûches au début ; vous vous demanderez souvent quel est votre but et le sens de votre existence. Tout cela est parfaitement normal, et ces étapes sur le chemin du dharma le sont également :

• Identifiez les points sensibles
• découvrir ses propres zones d'ombre
• Concentrez-vous sur le chemin parcouru, pas sur le résultat.
• Retomber dans nos vieux schémas (les vikalpas) est problématique ; l’essentiel est de se tourner vers une nouvelle direction. Notre inconscient est très puissant, et il est donc important d’identifier et de se libérer de nos anciens schémas. Ce n’est qu’alors que nous pourrons réaliser nos aspirations profondes – le yoga peut être d’une grande aide pour dépasser nos croyances limitantes et nous ouvrir à de nouvelles perspectives.

Pratiquez-vous le yoga pour vous rapprocher de vos aspirations profondes ? Avez-vous déjà exploré la voie du Dharma ?