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Sadhana et Abhyasa sont deux termes et principes qui peuvent être utilisés comme synonymes. Le but de la Sadhana est de libérer la vie de ses limitations intrinsèques. Il s'agit d'une pratique mentale consciente et systématique qui guide l'esprit à travers différents états de conscience et nous rapproche de l'unité spirituelle. Sadhana ou Abhyasa : un chemin individuel vers la liberté et le bonheur La pleine conscience et le mouvement mental systématisé L'Abhyasa est bien plus qu'un simple principe ou un schéma de pensée figé ; c'est un engagement constant et continu avec ses propres pensées et sa conscience afin de se libérer des pulsions négatives telles que la luxure, la colère, l'avidité, l'égoïsme et l'égocentrisme. L'autodiscipline y joue un rôle primordial. Les aspects négatifs de notre être doivent être disciplinés et apprivoisés afin de ne plus être considérés comme faisant partie intégrante de nous-mêmes. C'est un chemin difficile, mais accessible à tous grâce à une pratique régulière et assidue. Il suffit de temps, de discipline et de paix intérieure pour surmonter ces obstacles. Un processus qui dure toute la vie : l'Abhyasa comme principe de vie La Sadhana, ou Abhyasa, est un cheminement de toute une vie que vous devez poursuivre avec constance pour atteindre le succès désiré. C'est une voie difficile et semée d'embûches, qui reste inaccessible à de nombreux aspirants, souvent par manque de succès initial, ce qui peut être particulièrement frustrant au début. Avec la Sadhana, n'attendez pas de résultats rapides ; ils se développent lentement et progressivement. Atteindre de nouveaux niveaux de conscience est un long processus intérieur. Accordez-vous et à votre esprit le temps nécessaire et pratiquez votre Abhyasa avec constance et pleine conscience . C'est seulement ainsi que vous atteindrez les étapes de votre chemin où vous ressentirez une joie et une paix intérieure profondes, durables et inébranlables. Le chemin spirituel dans la Sadhana - étape par étape Le progrès spirituel dans la Sadhana est un processus continu qui ne peut s'atteindre que par une pratique assidue et permanente. Il n'existe ni raccourcis ni mode d'emploi complet. Il est essentiel d'être discipliné et rigoureux envers soi-même pour placer l'Abhyasa au centre de son esprit et œuvrer constamment sur soi et son développement spirituel. On peut visualiser la Sadhana spirituelle comme une spirale ou une coquille d'escargot. Au début, chaque étape exige un effort, une concentration et une force considérables. Mais avec le temps et la progression, l'Abhyasa devient plus facile, et la force spirituelle grandissante en soi guide le pas. On s'approche progressivement du centre de la spirale. En persévérant sur cette voie, on continue de progresser. Le progrès spirituel et l'Abhyasa ne sont pas un sprint, mais un marathon qui, peu à peu, procure une profonde paix intérieure . Reconnaître et apprécier les progrès réalisés dans l'Abhyasa Il est difficile pour de nombreux aspirants de pratiquer la Sadhana et de progresser spirituellement, car cela constitue à la fois le but et un obstacle sur le chemin de l'accomplissement. Le progrès dans l'Abhyasa ne peut véritablement se mesurer qu'à l'aune d'une plus grande sérénité, d'une plus grande tranquillité et d'une plus grande paix intérieure. Cependant, apprécier et se réjouir de ce succès éloigne déjà de cet état d'accomplissement. Votre réussite dans l'Abhyasa se manifeste par un corps et un esprit sains, par le calme et l'équilibre de vos émotions, et par la sérénité de votre être. Ces aspects sont considérés avec le plus grand respect et la plus grande vénération, surtout au début de la Sadhana. Cependant, une fois que vous les avez atteints par vous-même, ils deviennent superflus, car ils n'ont plus d'importance. Vous reposez en vous-même et ressentez la proximité et la présence de Dieu partout. Image © fotomaximum / 123rf.com