Blog de yoga

Les tapis de massage shiatsu promettent une relaxation rapide. Si vous pratiquez régulièrement le yoga et que vous vous étirez quotidiennement avec des salutations au soleil , vous ne souffrez probablement pas de douleurs dorsales persistantes. Si la méditation, la visualisation et la relaxation musculaire progressive font également partie de votre routine quotidienne, il y a de fortes chances que vous soyez une personne parfaitement détendue, en pleine forme physique et mentale. Mais le yoga et la méditation ne suffisent pas lorsque le stress professionnel ou personnel vous accable. Un tapis de massage Shiatsu apporte détente et bien-être à domicile. Comment fonctionne un tel tapis, et qu'est-ce que le Shiatsu exactement ? Shiatsu – massage par pression comme travail corporel énergétique Qui n'apprécie pas un massage apaisant de temps en temps ? Peut-être avez-vous déjà consulté un kinésithérapeute, un masseur tantrique ou un institut de massage thaïlandais pour détendre vos muscles et vous relaxer. Si vous avez expérimenté différents types de massages ou différents masseurs, vous savez que chaque massage est unique. Tandis que certains masseurs pétrissent fermement les muscles, d'autres travaillent plus en douceur et cherchent à établir une connexion énergétique. Le massage shiatsu est un massage par pression des doigts où le masseur utilise le poids de son corps pour créer un lien énergétique avec vous. Pour un massage Shiatsu, il est important d'être détendu et attentif. Le massage Shiatsu repose sur le système des méridiens chinois et la théorie des « Cinq Éléments ». Pendant la séance, vous êtes confortablement allongé sur un tapis au sol. L'objectif d'un tel massage est de rétablir l'équilibre énergétique et ainsi de renforcer la santé et le bien-être. Vous ne trouverez pas de praticien qualifié en massage shiatsu dans toutes les villes. Et bien sûr, profiter de massages réguliers n'est pas donné. Les tapis de massage shiatsu promettent les bienfaits du shiatsu et, par conséquent, une détente au quotidien. Mais de quoi s'agit-il exactement ? tapis de massage shiatsu Posséder un tapis permettant de recevoir un massage très efficace en appuyant simplement sur un bouton et en un temps record est une idée formidable. Selon votre budget, vous pouvez opter pour un grand tapis de massage Shiatsu aux multiples fonctionnalités ou un simple coussin de siège doté de points de massage rotatifs. Le tapis Shiatsu se place au sol ou sur un fauteuil confortable, dans une position agréable. Il fonctionne sur secteur ou sur batterie intégrée. Le tapis de massage Shiatsu contient des sphères rotatives ou des coussinets vibrants. Allongé(e) sur le tapis, vous pouvez activer la fonction massage pour des zones spécifiques du corps, comme le bas du dos, le haut du dos ou la nuque, et profiter d'un massage doux. Les modèles plus haut de gamme proposent également des fonctions chauffantes ou des points de lumière infrarouge. Si vous utilisez régulièrement un tapis de massage Shiatsu, investir dans un modèle de haute qualité est judicieux. L'achat d'un tel tapis est pertinent si vous souhaitez vous offrir un moment de détente de temps en temps et que vous avez des difficultés à pratiquer le yoga régulièrement pendant les périodes de stress. Cependant, l'utilisation d'un tapis Shiatsu est déconseillée en cas de douleurs dorsales chroniques ou intenses. Dans ces cas, il est recommandé de consulter votre médecin ou votre kinésithérapeute au préalable afin de déterminer si un tel tapis pourrait être un complément bénéfique à votre traitement. N'oubliez pas que même un court massage ne vous apportera de détente que si vous vous y autorisez pleinement. Éteignez votre téléphone et la sonnette, et mettez une musique douce et relaxante en fond sonore. Quel est le rapport entre le tapis de massage Shiatsu et le massage Shiatsu lui-même ? Les praticiens certifiés en massage Shiatsu soulignent qu'un tapis de massage et un véritable massage Shiatsu n'ont pratiquement rien en commun. Ils recommandent de s'offrir un massage traditionnel de temps en temps. Toutefois, si vous souhaitez apporter un peu de bien-être à votre domicile, un tapis de massage Shiatsu de qualité peut vous offrir de courtes pauses dans votre quotidien. Ces pauses vous permettent de vous recentrer quelques instants et de vous reconnecter profondément à votre corps. Image © sylv1rob1 / 123rf.com