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Manipura Chakra Le chakra Manipura est le troisième des sept chakras principaux. Son nom est composé de « Mani », qui signifie joyau ou pierre précieuse, et de « Pura », qui signifie ville ou lieu. Il désigne donc simplement une ville de pierres précieuses. Cette interprétation est pertinente car le chakra Manipura active les talents latents d'une personne au sein de son centre énergétique. Le chakra Manipura se trouve ici. Manipura se situe précisément au centre de la colonne lombaire. De là, l'énergie rayonne du champ énergétique Keshtra vers toute la région abdominale, se concentrant au niveau du nombril. C'est pourquoi on l'appelle souvent aussi Nabho Chakra, Nabhi Chakra, ou simplement chakra du nombril. L'énergie de Manipura gouverne ainsi toute la partie supérieure et moyenne de l'abdomen, y compris le plexus solaire situé au centre de la cage thoracique. Une fois activée, elle rayonne au-delà de la paroi abdominale. Fonction du chakra Manipura Son nom, le chakra du Soleil, indique clairement qu'il s'agit d'un chakra lié à l'énergie solaire. Il symbolise le courage, la volonté et la confiance en soi. Cette énergie est également associée à la passion, à un grand enthousiasme et à l'affirmation de soi. Non seulement le chakra du Soleil lui-même, mais aussi le canal énergétique solaire correspondant – Pingala Nadi – sont gouvernés par le chakra Manipura. Il est donc aisé de comprendre que l' énergie vitale, le Prana , y est également stockée. Un chakra Manipura équilibré génère une aura captivante. Il est associé aux personnes charismatiques, capables de créer des liens avec autrui et de poursuivre de nouveaux objectifs. À l'inverse, un chakra Manipura bloqué entraîne une stagnation de l'énergie, pouvant engendrer une baisse significative des performances. L'énergie est liée à l'élément feu, également appelé Agni en Ayurveda. De ce fait, la couleur de ce chakra est semblable à celle d'une flamme : rouge orangé, tandis que son aura apparaît jaune. Le pancréas, les glandes surrénales et la digestion sont également régis par le chakra Manipura. En Ayurveda, ce chakra correspond à l'élément Pitta. Promouvoir les qualités positives L'activation du chakra Manipura peut libérer des qualités positives, notamment l'affirmation de soi, la force intérieure et la passion. Si vous manquez d'enthousiasme et de créativité pour atteindre vos objectifs, il est conseillé de travailler sur votre Manipura. La digestion peut également être améliorée. Les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques sans cause apparente peuvent trouver un soulagement en ouvrant leur Manipura. Les correspondances respectives du chakra Manipura Le symbole yantra du chakra Manipura est le triangle, et il est associé au Bélier. Son pouvoir sensoriel principal est la vue ; Rudra et Lakini sont les dieux et déesses associés à Manipura. Sukshma Sharira représente le corps Sharira, l'enveloppe mentale et émotionnelle, sur le plan astral, tandis que Manomaya Kosha est responsable du Kosha, le corps physique. Manipura correspond à la sixième position de la Salutation au Soleil. La tourmaline jaune, la topaze jaune, la citrine, l'ambre et l'œil de tigre sont des pierres précieuses associées à Manipura. Des arômes tels que l'anis, le fenouil, la lavande et la camomille ont une influence positive. En asana, les postures du crocodile , la posture du triangle tournant , les variantes du héros tournant , les flexions avant et Navasana (exercice abdominal) sont bénéfiques sur le plan physique. Comment le chakra Manipura est-il activé ? Il existe différentes manières d'y parvenir. La méditation est un outil précieux, utilisant les éléments du feu, du soleil et du volcan. Les affirmations, répétées fréquemment tout au long de la journée, sont également bénéfiques. Par exemple : « Je ressens consciemment la flamme de la passion. » De plus, vous pouvez pratiquer le pranayama ou la respiration du feu (Kapalabhati ). Vous pouvez aussi activer le chakra Manipura avec un mantra du feu ou un mantra du soleil. Arati, Homa et Havan sont des cérémonies du feu traditionnelles pratiquées comme des rituels. Image © zhanna26 / 123rf.com

Chakra Muladhara – le chakra racine Que sont les chakras ? Le terme « chakra » signifie « roue » et désigne des centres énergétiques de forme circulaire. Les chakras peuvent être ouverts ou fermés et sont considérés comme des centres d'énergies vitales subtiles. Ils servent de réservoirs d'énergie. Un chakra est un état de conscience et procure un sentiment de joie ou de béatitude. Chaque chakra est associé à une divinité et est représenté par un animal spécifique. Un chakra possède un nombre fixe de pétales, qui représentent les nadis. Les couleurs, les mantras et les bijas sont en résonance avec chaque pétale. Qu'est-ce que le chakra Muladhara ? Le chakra Muladhara est l'un des sept chakras principaux et se situe à la base de la colonne vertébrale, d'où son autre nom de chakra racine. Son nom est composé de Mula (racine) et Ahara (support). La couleur interne du chakra Muladhara varie du jaune à l'ocre et représente la couleur de la terre. Le chakra Muladhara est le siège de l'élément terre, appelé Prithivi Tattva. Le chakra racine possède quatre pétales, également appelés nadis principaux, c'est-à-dire canaux énergétiques. Les pétales de ce chakra sont rouges et son yantra est un carré. Le dieu Ganesh, à tête d'éléphant, gouverne le chakra Muladhara et symbolise la persévérance, la bénédiction, la stabilité et les nouveaux départs. Le dieu Brahma, le créateur, gouverne également ce chakra, ce qui explique pourquoi il est considéré comme le chakra racine de toute la création. La déesse du chakra Muladhara est Dakini, assise sur un lotus rouge. Dakini rayonne parfois de blanc, mais le plus souvent de rouge. Son beau visage à trois yeux est orné de quatre bras, d'un trident, d'un bâton et d'un crâne. À l'instar de Brahma, Dakini est souvent représentée avec un vase et un cygne. Le chakra Muladhara gouverne l'odorat, qui perçoit les odeurs à travers les particules. L'animal associé à ce chakra est l'éléphant. Rien d'étonnant : c'est le mammifère le plus lourd et le plus grand du monde. Faits intéressants sur le chakra Muladhara Le chakra Muladhara possède des qualités particulièrement positives. On lui attribue souvent l'équilibre, la persévérance, la tranquillité, la stabilité, la frugalité, le réalisme, le bon sens et le respect des principes. Les motivations qui lui sont associées sont manger, dormir et boire – tout ce qui est lié à l'instinct de survie. À son sommet se trouve le Brahma Granthi, qui représente la difficulté de passer d'une perception physique à une perception plus subtile. Ce chakra peut être activé de différentes manières. Le chakra Muladhara peut être renforcé par des méditations spécifiques. Celles-ci consistent principalement en la visualisation de montagnes, d'arbres et de racines. Son renforcement peut également être obtenu par des affirmations telles que « Je suis bien enraciné » ou « Je retrouve mes racines ». Il en va de même pour certaines techniques de pranayama et les mantras . La pratique des méditations nécessaires requiert du temps et de l'expérience. Une concentration accrue et une bonne condition physique et mentale permettent d'amplifier significativement les effets des méditations, favorisant ainsi une meilleure connexion avec le chakra. Le chakra Muladhara est le centre énergétique fondamental de l'être humain. L'origine du Kanda, le tubercule racine, réside au sein de ce chakra. Ce chakra est la source des trois nadis principaux, ce qui explique pourquoi l'énergie libérée circule vers le haut le long de la colonne vertébrale subtile. Siège de l'énergie cosmique humaine, ce chakra est extrêmement puissant. Il doit être exceptionnellement fort pour que la Kundalini puisse s'y élever. Image © zhanna26 / 123rf.com